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七个月宝宝辅食大全的做法

当我们的小宝贝成长到七个月的时候就会不喜欢吃奶,每次吃奶的时候都会很不专心,吃一会儿停一会儿的,而且还会很不满意哼哼叫,就好像是在抗议一样。这其实是一种正常现象,当小宝宝吃过其他味道的东西之后对母乳的反应就会有排斥的感觉,因为他们会想再尝试新鲜的味道的感觉。一般从七个月开始我们就应该给宝宝喂一些辅食。下面给大家分享一些七个月宝宝的辅食大全。

七个月宝宝辅食之泥类辅食  果泥:将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。  苹果泥惠济军海脑科医院怎么:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。  香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。  蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。  红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。  南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。  苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。  菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。  鱼泥:将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等,并且易消化。

血豆腐泥:将动物血洗净,以少量姜、葱末和盐拌匀蒸熟捣碎。  肝泥:把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,除去血水后换水煮10分钟左右,把肝外皮剥去,用勺子研成泥状,再加适量的盐、酱油和香油搅匀,隔水旺火蒸约25分钟即可。动物肝脏含高蛋白质、磷和铁,有补血、促进脑发育的作用,可预防贫血、佝偻病、营养不良等疾病。  肉末:取适量的新鲜瘦猪肉,洗净剁成细末,加盐和调料,蒸熟或炒熟,每隔3天-5天喂1次。瘦猪肉中含动物蛋白质多,脂肪少,加之烹饪得法,细嫩,味道香美,容易被宝宝接受。

蔬菜猪肝泥:猪肝25克、洋葱、西红柿和菠菜叶共30克。郑州市最专业的治儿童癫痫病医院猪肝洗净去筋膜后剁成泥。蔬菜择洗净切碎,将肝和菜放入适量肉汤中煮沸加盐搅匀.  七个月宝宝辅食之羹类辅食  鸡蛋羹:生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸的时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。  鱼菜蛋羹:鱼:菠菜:鸡蛋=1:1:2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥,菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中,鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀,加到盛有鱼和菜的碗张家口市哪家羊羔疯医院最好中加一点盐搅匀,隔水蒸约5分钟。  绿豆羹:绿豆淘洗净,加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂,加适量糖、30克琼脂搅匀。  肝末鸡蛋羹:将猪肝煮熟切末,放入调散的鸡蛋中,加少量细盐蒸成蛋羹。  七个月宝宝辅食之粥类辅食  米粥:小米、大米

、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。  青菜粥:可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心大理州最专业的治疗癫痫病医院、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。  鸡肝粥:鸡肝放沸水中煮熟后,换水续煮10分钟捞出去皮压成泥,放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成。

七个月的小宝宝肠胃是比较脆弱的,可以喂一些清淡的辅食,但千万不要喂刺激性的东西,毕竟小孩子的肠胃承受能力跟我们成年人的差距是很大的。小宝宝在慢慢成长,我们喂食的辅食品种一定要多样化一些,营养搭配要均衡,不能只单单喂食一样食物。


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